Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 124.85g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Магнит Багет Чесночный, ТШ Омлет с Овощами (Вар: Мамин, с Фаршем, без Молока), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Голден Яблоко , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Булка Люкс, Морковь, Лук, Индилайт Сердце Индейки, Индилайт Печень Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ТШ Паштет из Мидий (Нетолькоторт). Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Ашан Кешью Сушеный, Vega Green Персик Сушеный Армения, Голден Яблоко , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Булка Люкс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|