Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 97.80g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Миндаль Миндаль, Botanica Томаты Вяленые с Каперсами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vilavi T8 ERA Brian Oil, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Лосось на Пару, Eco Лента Рис Басмати Shanti. Dinner: Метро Чука, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|