|
Son 2.2 kg Adriiiiaaaaaaaaağn!
|
52.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 91.87g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Antep Fıstığı, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Emin Sucuk, Muz, Mis Bademli İçecek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lunch: Fellas Protein Bar. Dinner: Kırmızı Şarap, Balık Dünyası Karides, ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto, Karışık Yeşil Salata, Yayla Siyah Pirinç. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|