Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 40.73g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Milky Way Minis, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Магнит Банан, Восточный Сервелат Европейский. Lunch: Семейка Озби Баранки с Маком, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|