Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 88.61g | Carbs: 295.18g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка с Картофелем и Грибами, Миндаль Миндаль Жареный, Velle Миндальное Молоко Классическое, Самокат Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей Классика, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerazly4nik's Weight History
|