Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 80.48g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Brownie Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Княгинино Молоко 1,5%, Мираторг Бекон для Завтрака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Минтай Тушеный, Premier Of Taste Гавайская Смесь. Dinner: Цветная Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Пирожное Протеиновое Brownie Вишня. Snacks/Other: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Brownie Вишня, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|