Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 69.33g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Фундук Фундук, Салат Овощной, Гречка Отварная, Гуляш из Индейки. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мясновъ Крендель Солёный, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|