Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 55.95g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Карп Запеченный. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Тушеные Овощи, Карп Запеченный. Dinner: Морковь, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Мандарины, Киви, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yekatxydeu's Weight History
|