|
почему так? вес прыгает. эту неделю не отказываю себе в сладостях ( но в рамках ккал) , неделя ПМС - когда идет наоборот привес обычно у меня. конечно физ нагрузки есть. но раньше так не было. сегодня я ждала наоборот плюс сколько то грамм, а тут вот как....
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 131.29g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хайнц Барбекю Соус, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Виолет Торт Карамельный, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Dinner: Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой", Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|