|
ОТ 109
ОБ 122
|
108 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 112.17g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Гречник с творогом, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Курица карри с булгуром. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Global Village Руккола, Селяночка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Село Зелёное Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarom's Weight History
|