Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
130 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 105.39g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Лечо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Кета Теша, Бочкари Ирландский Эль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|