Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
52 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 119.80g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: 明治 ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン, 사과. Lunch: セブンイレブン イカ天&のり天, 日清 沖縄風ソーキそば, 가자미구이, ファミリーマート 生ハム, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, ファミリーマート 豆乳仕立ての根菜入りお味噌汁, 찐단호박. Dinner: セブンイレブン 味噌汁, セブンイレブン おでん 牛すじ串, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: 맥주, 혼합 견과류, 소금에 절여 구우 말린 땅콩. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jung Emily's Weight History
|