Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 78.90g | Carbs: 69.15g.
Lunch: Hulala Взбитые Сливки, Правильное Решение Крекер Нежный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой. Dinner: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Смак Батон Молочный 8, Суп сырный с гр. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|