Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 72.12g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком, Зелений чай, Мед, Pilos Йогурт Білковий, Яйце, Нарізана шинка (приблизно 11% жиру), Соєвий соус, Mlekovita Мʼякий Сир, Авокадо, Oregano Нори, Огірок (з шкіркою). Lunch: Шинка, Pilos Йогурт Білковий , Помідори, Курка Варена, Салат айсберг. Dinner: Mountain Моті Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|