|
Утром
|
55.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 127.23g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Окинский Яйцо Куриное, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Корень Сельдерея, Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Из Села Удоево Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Лента Капуста Тушеная, Греческий Салат, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Из Села Удоево Творог 5%, Крепыш Кефир Детский . Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Волжаночка Кефир 2,5%, Перекресток Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|