Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 139.78g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Беллакт Полезный Завтрак Каша Молочная Овсяная, Хлеб Сэндвичный Топ Фрэш, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Балерон. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Яйцо Куриное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки , Globus Кукуруза, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Балерон, Хлеб Сэндвичный Топ Фрэш . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiMsv's Weight History
|