|
Вчера вечером немного похрустела вкусняшками и колой
Как итог отекла, но ничего страшного. Пару дней режима и вес сойдет)
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 88.58g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Дубки Сосиски Премиум, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Славица Мороженое Карамелька, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|