Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 123.30g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мусаффо Йогурт Клубничный, Творог 5%, Гиджуван Шашлык из Говядины. Dinner: Pure Milky Творог Зернисный, Кефир 1% Кефир, Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Ермак Миндаль, Редис, Помидор Помидор, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|