Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3044 kcal
|
Fat: 144.18g | Prot: 157.80g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Куриная Печень, Жареное Яйцо, Теплые Традиции Гречка, Landers Сыр Сливочный 45%, Кофе. Lunch: Магнолия Крылья Жареные, Сладкий Красный Перец. Dinner: Landers Сыр Сливочный 45%, Montarell Камамбер, Салями, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Вино Розовое Полусладкое Movimento Sangiovese Rosato. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|