Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 113.22g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Сыр Сваля Сыр, Musaffo Йогурт Питьевой , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Гиджуван Шашлык из Говядины. Dinner: Laimon Fresh Напиток, Казахстан Рахат Шоколад 20Гр, Миндаль Ермак Миндаль, Сладкий Красный Перец, Яблоки Салтанат Яблоко, Банан, Шашлык Шашлык из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|