Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 41.25g | Prot: 72.60g | Carbs: 245.84g.
Breakfast: 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, 酢, 食パン, 水菜, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, クノール コーンスープ, 雪印乳業 バター. Lunch: 手作り弁当, クッキー. Dinner: 水菜, ご飯, トップバリュ 蓮根キンピラ, 冷や奴, キンレイ 参鶏湯クッパ, フジッコ 大豆水煮. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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