Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 128.68g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Promo Marka Горчица. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Тоник, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукурузная Каша. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Pepsi Cola, Progress Nutrition Протеин Изолят. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|