Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 122.03g | Carbs: 281.58g.
Breakfast: Biospirit Pan Alemán Integral, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Aguacate, Salmón, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Fresas, Queso Parmesano (Duro), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Tortillas Integrales. Dinner: Hacendado Noodles de Arroz, Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Ethiquable Chocolate 85%, Hacendado Harina de Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Hacendado Fresa o Freson, Uva Blanca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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