|
😐😐😐 чем больше стараюсь сбросить тем больше набираю
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 119.19g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Синявинское Яйцо Белое С0, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Unagrande Ricotta Fresca, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Alpro Plant Protein Milk, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Dinner: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|