Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 51.08g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Millennium Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами Та Родзинками, Мед, Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant, Боби Маш, Соняшникова олія, Norven Креветка, Авокадо, Katana Рисовий Папір, Молода зелена цибуля, Салат айсберг, Mlekovita Мʼякий Сир, Огірок (з шкіркою). Lunch: Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant, Кускус Приготовлений, Помідори, Pilos Йогурт Білковий , АТБ Зелена Цибуля, Салат айсберг, Часник, Кріп, Курка Варена, Огірок (з шкіркою). Dinner: Тістечко Корзинка з Фруктами. Snacks/Other: Буряк Варений. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|