Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 112.96g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Богородское Село Сметана 19%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Акашево Крыло. Snacks/Other: Клементины, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Молоко 2,7%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|