Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 17.37g | Carbs: 80.60g.
Lunch: Семена Льна, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Оливковое Масло. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лук, Караван Миндальные Лепестки, Оливковое Масло, Тыква. Snacks/Other: Оливковое Масло, Shalu Кунжут Белый Очищенный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|