Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 48.84g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Рускон Тефтели из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Pepsi Evervess Cola. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|