Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 21.64g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мэри Корзиночка с Белковым Кремом, Растворимый Кофе (из Порошка), Булка Пирожок с Яблоком, Карусель Пирожок с Картошкой, Horeca Select Блинчики Классические, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|