Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 107.09g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Холодушка Хренодер Ядреный, Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Холодушка Хренодер Ядреный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе Латте, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису». Snacks/Other: Молочная Сказка Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greckazinaida's Weight History
|