Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 125.34g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Корица, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Печень Куриная Жареная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Квашеная Капуста, Орехи Макадамии, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Snaq Fabriq Milky Crispy. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Печень Куриная Жареная, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|