Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 46.91g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Атаг Конфеты Арфа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Овощная Котлета, Немясо Котлеты. Dinner: Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Кинг Фри, Cinnabon Шокобон . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
staryjsempaj's Weight History
|