Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 30.35g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Филе Минтая Без Кожи Порционное. Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|