Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 84.71g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|