Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2044 kcal
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Fat: 84.88g | Prot: 115.44g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein, Limão, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Danone Danio Morango, Danone Danoninho, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Leite com Chocolate (Integral), Cachorro Quente, Espetinho de Carne. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Reading - 5 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
06 Jun 15 by member: rogerpaixao
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