Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 117.12g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Виноград, Яйцо, Санта Бремор Креветки Очищенные . Lunch: Виноград, Свинина Лопатка, Запеченная или Жареная Форель, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Савушкин Сыр Мягкий Рассольный Фета Sveza, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|