Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 146.02g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Ляховичок Творог 2%, Свинина Лопатка, Молодецкие Яйца Перепелиные, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Lunch: Виноград, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем, Филе Индейки. Dinner: Евроопт Апельсин, Виталюр Суши Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|