Урррраааааа! Какая же я радая 😄 значит не зря увеличила активность. Похудение сейчас на 1800 ккал. Пока не буду его трогать.
|
96.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 96.17g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо Куриное. Lunch: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Балтимор Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|