Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 71.13g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Черника, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Конфета, Черника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог 0,5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irenskir's Weight History
|