Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 170.28g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Grow Food Свекольник с Курицей, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Первый Русский Протеин Protein, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|