|
Вчера перебрала с ккал. Но сегодня отвес. Не чего не понимаю.
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 62.38g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Овощной, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Куринное вафли, Rokoko Филе Бедра Куриное. Dinner: Чай с Сахаром, Семенишна Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dainty&Viands Пастила Чернослив. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 39 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 21 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 24 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Если с дефицита калорий один раз переесть ;то по инерции может быть и отвес: организму время нужно ,чтоб развернуться со сброса на набор веса .
19 Mar 24 by member: olga.akulova2017
|
19 Mar 24 by member: Натали колорист
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|