Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 127.55g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Сумалак Сумалак, Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая (Консервированная), Pure Milky Творог Зернистый 5 %, Помидор Помидор , Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык Шашлык из Говяжьей Печени, Шашлык из Курицы, Шашлык Шашлык из Говядины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, Редис, Мусафо Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|