Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 97.69g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Редис, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Agenyz Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Командор Лаваш Армянский , Болгарский Перец. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Киви, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Azia Food Манго Кубик, Fun Food Урбеч Кокос, Командор Лаваш Армянский , Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Горбуша, Морковь. Dinner: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Глобус Икра Горбуши. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|