Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 87.45g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Котлета Куриная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladlena.me's Weight History
|