Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 104.14g | Carbs: 52.04g.
Breakfast: Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Lindt Bombom Lindor 70%, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Mirtilos, Morangos, Ovo Cozido, Manteiga, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Limiano Queijo Menos 50% Gordura . Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Heineken Cerveja. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jana leal's Weight History
|