|
Шестой день радости зубов и катастрофы для мозгов. Второй день жестко туплю , ну не то, чтобы я и раньше отличалась особым интеллектом, но это жесть, вчера забыла яблоки и йогурт, сегодня забыла свои конфеты) это ужс) нет, ну бывают вещи и пострашнее, просто для меня интенсивность тупняка достигает своего апогея. Забыли сахар, что называется, и мозги впридачу. Видимо благодаря спорту я не расстилаюсь ковриком в конце дня, и в силах волочить свои ноги, но скачки настроения есть, наблюдаю удручённость) пойду тратиться на новый Шоко б/с
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 85.19g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Латте, Favorite Фруктоза, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Цветная Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка 100% Томатная Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|