Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 132.02g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%. Lunch: Филе Бедра Индейки Отварное (*), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Yelli Перлотто по-Итальянски с Шампиньонами, Авокадо, Помидоры. Dinner: Pretto Кремчиз с Томатами, Каравай Ролл Пшеничный, Икра Красная, Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|