Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Эко Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибы фаршированные. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|