Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 48.92g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Оливье без Заправки, Хлебный край Квас Традиционный, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|