Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 93.74g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Рафинад, Русский Сахар Сахарный Песок, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|